دانلود ۵Minute Plank ADS FREE v3.1.1 نرم افزار تمرینات ورزشی ۵ دقیقه ای اندروید
دانلود ۵Minute Plank ADS FREE v3.1.1 نرم افزار تمرینات ورزشی ۵ دقیقه ای اندروید
۵ Minute Plank ADS FREE
با حفظ یک موقعیت برای چند دقیقه و با برخی تغییرات شما می توانید عضلات شکم خود را قوی تر کنید.
این برنامه از طریق ۱۰ سطحی که رفته رفته پیشرفت می کند بدن شما را ورزش می دهد تا قوی تر شود.
لازم نیست هیچ ورزش فیزیکی دیگری انجام دهید زیرا با استفاده از این نرم افزار شما می توانید با انجام ورزش های مختلف درازنشست هریک از عضلات خود را مجبور به فعالیت کنید.
در اینجا شما یک درازنشست کامل را مشاهده خواهید کرد:درازنشست بر روی آرنج،دراز نشست کل بدن وغیره
روش های صحیح را یاد بگیرید و خود را به چالش بکشید.
نوشته اولین بار در پدیدار شد.
آخرین دیدگاهها